| 気功ってどんなもの？ |
|
気功（きこう）とは、中国で生まれた中国伝統の各種養生法を
中医学に基づいて再編した健康法です。
1957年に劉貴珍が 『気功療法実践』 を著し、
気功という名が一般に定着したといわれています。
日本では、気功各派の自由な交流があり、武術、健康法や
民間体育、各国の伝統療法、現代の臨床心理療法などとも
むすびつきながら、様々に発展しています。
分類では、体操と呼吸法とイメージ・トレーニングとをあわせたような内気功と、
その応用として超能力的な外気功とに大別されます。
さらに、外気功を二つに分け、
美容や治療を含めた健康面に関する気功を 「軟気功」、
護身術など相手を倒したりするものを 「硬気功」 と分類する場合もあります。
|
|
| 気功はどんなガンに効く？？ |
|
ガンというより、気功には人間の身体を健康に戻すように作用するはたらきが
あると、実践たちは言います。
もともと、人間の体は若干の電気をおびています。
（健康な体はプラスの電気、病気の部分はマイナスの電気を
おびているそうです）
気功師は、自らの手からプラスの電気を出すことができて、
病気の部分（マイナス部分）に作用することで効果がのぞめるということです。
|
|
| 気功の「気」って見える？感じる？ |
|
「気」は誰にでも見える、感じることもできるといわれています。
ここでは「気」が見える方法と感じる方法をカンタンにご紹介します。
◎気を見る
朝、起きてすぐ、ボーっと薄暗い部屋で手の指先あたりをみます。
背景は白いほうがいいので、ふとんの上とかでもいいです。
すると、手の指先のあたりから湯気のようなものがぼーっとみえる、そうです。
◎気を感じる
両足を肩幅程度に開いて立ちます。
両手を肩の高さにあげ、手のひらを下に向けます。息をゆっくりしながら
地面と水平に手首から手をふります。（ひじは動かさないように）30秒くらい。
さらに、こんどは手の振りを地面と垂直にしてみます。これも30秒。
その後、お腹の前でひじから先が地面と水平になるように構えます、
手でおわん型をつくって、両手を向かい合わせにし、
両手を近づけたり広げたりします。
そのときに手の間に「気」を感じるそうです。
|
|
|
