代替医療・代替療法

ガン（癌・がん）とたたかう代替医療情報センター

がん（ガン・癌）とたたかう　代替医療情報センター
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アレクサンダー・テクニークとは 　アレクサンダー・テクニークってどんなもの？ アレクサンダー・テクニーク　とは心と身体の不必要な緊張に気づき、 それをとる方法を学習するものです。 中でも、頭・首・背中に　より注目しながら行っていきます。 オーストラリアの若い俳優が自分の身体の不調から首の緊張がなければ 人間に本来備わっている力が活性化され、自分の全力が発揮されると唱えたのがアレクサンダー・テクニークのきっかけです。 無意識的な習慣やクセのため、 不必要な緊張をおこしそれが人間の動作を妨げているといい、 それをとりのぞくことで人間の力が活性化されるというのです。 1904年以降、ロンドンで身体調整方法として広めていき、 現代では、有名な俳優もレッスンを受けています。 パトリック・スチュワート、ロビン・ウィリアムズ、クリストファー・リーブ、 キアヌ・リーブス、ヒラリー・スワンクやミュージシャンの ポール・マッカートニーやスティングなど。 　どんながんに有効か どんなガンに有効か？というよりも、ガン患者さんへのケアにつかえるのでは ないかと注目を集めています。 また、手術後のリハビリにおいてもアレクサンダー・テクニークは 注目されています。
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