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| ２０．フコイダンと私たちの免疫力 |
“免疫力”とは、かんたんに言うと「病気に対抗する力」。
体には、免疫システムという、自分自身とは異なる異物が
からだに入ってくると、それを排除しようとするという力が
そなわっていますが、
この免疫力は健康な人でも体調によって
弱まったり強まったりするんです。
おもに血液中の免疫細胞（マクロファージ、T細胞、B細胞など）に
よって免疫システムが働いていますが、
数や活性度は常に変化しています。
体の免疫力は治療の成績にも影響します。
免疫力を維持し、向上させることが
健康な人にとっても
病気の治療をする上でも大切なことだといえます。
「病は気から」といいますが、明るく楽しく前向きな状態でいれば
免疫細胞が活性化して、免疫力も高くなります。
免疫を高めておけば、
生活習慣病をはじめとする様々な病気の予防になり、
治りやすくもなるのです。
免疫はおもに血液中の白血球により構成されていますが、
最近、この白血球が自律神経の支配を受けることがわかってきました。
自律神経は血管や心臓、消化器などの内臓のはたらきを
構成している神経で、交感神経と副交感神経からできていて、
この２つのバランスにより人間は正常に活動することができるのです。
◎交感神経
＝
活動時に優位に働き、心臓のはたらきを高め、
呼吸を早め、消化管のはたらきをとめて、活動時にふさわしい体調に
調整します。
（別名：戦うための神経）
◎副交感神経
＝
休息時や食事をしているときに優位にはたらき、
心臓や呼吸をゆるやかにして、消化液の分泌をうながして
消化管の蠕動運動（ぜんどう運動：消化管の内容物を肛門にむかって
送る働き）をします。
（別名：休息のための神経）
もっとわかりやすく言うと、
「怒りや恐怖」を感じたときに作用する交感神経と
「安らぎや安心感」を感じたときに作用する副交感神経です。
自律神経の作用は白血球にもおよびます。
白血球には顆粒球とリンパ球があります。
この顆粒球とリンパ球のバランスが大事なのです。
交感神経が優位になっているときは顆粒球が増えて活性化し、
副交感神経が優位の時はリンパ球が増えて活性化します。
自律神経はストレスの影響を受けやすく、
ストレスにより交感神経が緊張が強いられるようになります。
すると、
血液中では顆粒球が増えすぎてしまい白血球のバランスが崩れ、
免疫に異常をきたしてしまうのです。
交感神経の緊張状態はストレス以外にもさまざまなクスリ
（とくに、消炎鎮痛剤）や身体を冷やすことによって
引きおこされることがわかっています。
３大療法（外科療法・化学療法・放射線療法）はすべて交感神経に
過度の緊張を強いるものなので、免疫の観点から見ると３大療法は
おすすめできないですね。
別の話ですが、
わたしたちが笑ったときには、
この交感神経と副交感神経がひんぱんに切りかわり、
脳への刺激をうみだし、その結果ナチュラルキラー細胞が活性化し
免疫力が上昇するのだそうです。
〜ナチュラルキラー細胞とは〜
もともと体には、細菌やウイルスなどの外敵と戦う免疫という
生体防御のシステムがあります。この役割をになう細胞群が
白血球ですが、その仲間のリンパ球にナチュラル・キラー細胞
というのがあります。
この細胞は名前の通り「天然の殺し屋」で、
細菌やがん細胞などの異物が体内に現れてくると、
それを攻撃して破壊してしまうのです。
私たちの体内では、一日に少なくとも3000個のがん細胞が
発生しているといわれますが、それでも多くの人ががんに
ならずにすんでいるのは、この「殺し屋細胞」のおかげです。
この細胞は脳の働きとつながっていて、脳が「楽しい」と
感じているときにはしっかり働くのですが、ストレスを感じて
いるときには元気がなくなります。
ですから、いつも楽しく笑っている人は、ＮＫ細胞が活性化し、
免疫力が高くなって病気にかかりにくくなるのです。
フコイダンには免疫力を高める効果があると言われます。
体に元々自然に備わっている免疫力を
もっと上げる仕事がフコイダンにあると期待されています。
抵抗力が上がれば病気に負けない強い身体になり、
病気になっても回復が早くなります。
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＿フコイダン徹底検証＿
